Volgens de 5,000 jaar oude Ayurvedische praktijk is het drinkwater uit koperen vaten heilzaam. Ayurveda zegt dat bewaren in een koperen fles zal van de ene op de andere dag een aantal gunstige eigenschappen verwerven die een positieve invloed kunnen hebben op onze algehele gezondheid en de genezende kracht kunnen vergroten.

Waarom stelt Ayurveda koperwater voor?

Omdat een menselijk lichaam niet in staat is om zelf koper te synthetiseren, is de enige optie die we nog hebben voedingsbronnen om een ​​adequate inname ervan te garanderen. Maar helaas is er een beperkt aantal voedselbronnen die rijk zijn aan koper. Daarom wordt in de ayurveda aanbevolen om koper via water in onze voeding op te nemen. Het is een van de eenvoudigste, handigste en gratis manieren!

Voordelen van koperwater volgens Ayurveda

1. Er is vastgesteld dat koper antimicrobiële effecten heeft, vooral wanneer water 's nachts in een koperen vat wordt bewaard. Het drinken van dit met koper doordrenkte water kan door water overgedragen ziekten zoals diarree, dysenterie en geelzucht helpen voorkomen. Daarnaast helpt het koperwater bij de snelle opname van ijzer, ontgift het lichaam, reguleert het de bloeddruk en verbetert het de hartslag. Het ondersteunt ook de gezondheid van de slagaders en draagt ​​bij aan de algehele gezondheid van het hart.
2. Naast de antimicrobiële en ontgiftende eigenschappen blijkt koperwater ook een positieve invloed te hebben op het spijsverteringsstelsel. Het helpt bij de productie van spijsverteringsenzymen, die helpen bij een betere spijsvertering en opname van voedingsstoffen. Dit kan op zijn beurt de algehele darmgezondheid verbeteren en spijsverteringsproblemen voorkomen.
3. Koper staat ook bekend om zijn ontstekingsremmende eigenschappen, die de symptomen van artritis en andere ontstekingsaandoeningen kunnen helpen verlichten. Er wordt aangenomen dat het drinken van water uit een koperen vat de ontstekingen in het lichaam kan helpen verminderen, wat kan leiden tot een betere gewrichtsgezondheid en mobiliteit.
4. Bovendien is koper een essentieel mineraal voor de productie van melanine, het pigment dat kleur geeft aan onze huid, haar en ogen. Drinkwater doordrenkt met koper kan helpen de gezondheid en het uiterlijk van onze huid en haar te behouden, waardoor ze er jeugdig en levendig uitzien.

Afronden

Gezien de talloze voordelen van koper volgens Ayurveda is het sterk aan te raden om ermee te beginnen koperen waterflessen thuis. Deze vaten verbeteren niet alleen de smaak van water, maar bieden ook tal van gezondheidsvoordelen. Door koper in ons dagelijks leven op te nemen, kunnen we een stap zetten in de richting van het verzorgen van onze hydratatie en algeheel welzijn.

Alkalisch water, met zijn iets hogere pH-waarde, krijgt aandacht omdat het goed is voor onze gezondheid. Omdat alkalisch water verschillende gezondheidsvoordelen biedt, wint het tegenwoordig enorm aan populariteit. In dit bericht duiken we in waarom iedereen het erover heeft en hoe je het moeiteloos in je dagelijkse routine kunt opnemen. Dus laten we beginnen! 

Wat is alkalisch water precies?

Alkalisch water is gewoon water met een hogere pH-waarde dan gewoon water. Terwijl gewoon water een pH van 7 heeft, heeft alkalisch water iets meer, dankzij mineralen zoals calcium en kalium.

Om alkalisch water aan uw dag toe te voegen, hoeft u niets ingewikkelds te doen. Vervang gewoon één glas van uw gebruikelijke water door alkalisch water. En je hoeft het niet altijd te kopen: je kunt het thuis maken door een beetje citroen, komkommer of een snufje zuiveringszout aan je water toe te voegen.

Studies die de voordelen van alkalisch water onthullen

Alkalisch water heeft een hogere pH-waarde in vergelijking met gewoon kraanwater, wat tot verschillende gezondheidsvoordelen leidt, zoals:

• A onderzoek onthulde dat deelnemers een lichte verbetering in de kwaliteit van de ontlasting ervoeren bij het consumeren van alkalisch water.
• In nog een experiment, resulteerde de consumptie van geëlektrolyseerd alkalisch water in het verminderen van de hoge-shear-bloedviscositeit bij gezonde volwassenen met uitdroging door inspanning.
• In een andere wetenschappelijk onderzoekwerd ontdekt dat alkalisch water het potentieel heeft om te helpen bij de behandeling van osteoporose door de botdichtheid bij postmenopauzale vrouwen te verhogen.

Waar vind je alkalisch water?

Alkalisch water is op verschillende plaatsen gemakkelijk verkrijgbaar. Veel supermarkten hebben alkalisch water in flessen op voorraad, duidelijk geëtiketteerd met de pH-waarde. Natuurvoedingswinkels en speciaalzaken voor dranken hebben ook een selectie alkalische watermerken. Bovendien zijn sommige waterzuiveringssystemen en filters ontworpen om alkalisch water te produceren. Natuurlijke bronnen zijn een andere bron, die water met een inherente alkaliteit aanbiedt.

Als je geen geld wilt uitgeven aan alkalisch water, ga dan naar het volgende gedeelte, waarin wordt gesproken over het thuis maken van alkalisch water.

De eenvoudigste manier om thuis uw eigen alkalisch water te maken

Thuis natuurlijk alkalisch water maken is eenvoudig met behulp van een koperen waterfles. Begin met het vullen van de koperen fles met schoon drinkwater. Laat het water enkele uren of een nacht in de fles staan. Gedurende deze tijd interageert het koper met het water, waardoor ionisatie wordt bevorderd en mineralen worden bijgedragen. Het toevoegen van een scheutje citroen of een schijfje komkommer verhoogt de alkaliteit. Deze doe-het-zelf-aanpak verhoogt niet alleen de pH-waarde van het water, maar introduceert ook nuttige mineralen. Het omarmen van een koperen fles in uw hydratatieroutine is een gemakkelijke en kosteneffectieve manier om te genieten van de potentiële voordelen van natuurlijk alkalisch water.

Andere voordelen van drinkwater uit koperen vaten

Laten we eens kijken naar de voordelen van koperen flessen boven het PH-niveau: 

• Verbeterde immuniteit: Koper bezit natuurlijke antimicrobiële eigenschappen die kunnen helpen schadelijke microben af ​​te weren en uw immuunsysteem te ondersteunen bij de verdediging tegen ziekten.
• Healthy Skin Glow: Het is bekend dat koper de productie van collageen stimuleert, de elasticiteit van de huid bevordert en het verschijnen van fijne lijntjes en rimpels vertraagt. Drinkwater uit koperen vaten kan bijdragen aan een natuurlijke, stralende glans.
• Spijsverteringshulp: Koper helpt bij het verteringsproces door de productie van spijsverteringsenzymen te bevorderen. Dit kan op zijn beurt veel voorkomende spijsverteringsproblemen helpen verlichten en gezondere darmen bevorderen.
• Gezondheid van gewrichten en botten: Koper is een essentieel mineraal voor het behoud van de gezondheid van gewrichten en botten. Regelmatige inname van water uit koperen vaten kan bijdragen aan de preventie van bot- en gewrichtsaandoeningen.
• Hersenfunctionaliteit: Koper is betrokken bij de synthese van neurotransmitters, essentieel voor een goede hersenfunctie. Drinkwater doordrenkt met koper kan cognitieve processen ondersteunen en helpen de mentale helderheid te behouden.
• Ontstekingsremmende eigenschappen: De ontstekingsremmende eigenschappen van koper kunnen bijdragen aan het verminderen van ontstekingen in het lichaam, waardoor verlichting wordt geboden aan mensen met aandoeningen zoals artritis of ontstekingsaandoeningen.

Klaar om koperwater aan je routine toe te voegen?

Denk bij het begin van deze reis eens aan de voortreffelijke kunst van handgemaakt koperen watervaten van Kaarigar Handwerk. Elke fles brengt niet alleen de tijdloze charme van traditioneel vakmanschap met zich mee, maar omvat ook de essentie van welzijn, waardoor elke slok een mix van gezondheid en erfgoed wordt. Proost op een verfrissende en revitaliserende ervaring met elke druppel!

In het moderne leven hebben we de neiging om een ​​belangrijk aspect van gezond blijven te verwaarlozen: hydratatie. Water speelt een belangrijke rol bij het goed functioneren van ons lichaam. In dit artikel bekijken we hoe belangrijk het is om gehydrateerd te blijven en koperen watercontainers te gebruiken, een eeuwenoud gebruik dat weer aan populariteit wint. 

Het belang van voldoende hydratatie 

1. Water helpt de lichaamstemperatuur te reguleren en zorgt voor een stabiel binnenklimaat ondanks veranderingen in het buitenklimaat. 
2. Water fungeert als een medium om essentiële voedingsstoffen en zuurstof naar cellen en weefsels te transporteren, waardoor een goede voeding en een optimale functie wordt gegarandeerd. 
3. Adequate hydratatie is essentieel voor een goede spijsvertering en stofwisseling, zodat het lichaam voedsel efficiënt kan afbreken en omzetten in energie. 
4. Water helpt ons lichaam schoon en gifvrij te houden door afvalstoffen en gifstoffen via urine en zweet af te voeren. 
5. Een goede hydratatie houdt de gewrichten gesmeerd, vermindert wrijving en voorkomt gewrichtspijn en stijfheid. 
6. Een gehydrateerde huid ziet er stralender en jeugdiger uit omdat vocht de elasticiteit van de huid behoudt en vroegtijdige veroudering voorkomt. 
7. Adequate hydratatie is essentieel voor een optimale hersenfunctie, aangezien water zenuwsignalering en cognitieve processen zoals geheugen en concentratie ondersteunt. 
8. Adequate hydratatie is essentieel voor sporters en actieve mensen, omdat het het uithoudingsvermogen verbetert, vermoeidheid vermindert en de fysieke prestaties verbetert. 

De tijdloze voordelen van koperen flessen 

Tegenwoordig is er een grote heropleving in de traditionele praktijk van drinkwater: het gebruik van koperen containers. Laten we eens kijken waarom koperen vaten tegenwoordig zo populair zijn. 

1. Antibacteriële eigenschappen: Koper heeft inherente antibacteriële eigenschappen die schadelijke bacteriën en virussen effectief neutraliseren. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat het meerdere uren bewaren van water in koperen containers ziekteverwekkers elimineert, wat een veilige en natuurlijke manier is om drinkwater te zuiveren. 
2. Antioxidant Boost: Koper is een rijke bron van antioxidanten die een sleutelrol spelen bij het bestrijden van vrije radicalen in het lichaam. Vrije radicalen zijn onstabiele moleculen die celbeschadiging kunnen veroorzaken en worden in verband gebracht met een verscheidenheid aan chronische gezondheidsproblemen. Het drinken van water uit een koperen bakje voorziet je lichaam op natuurlijke wijze van deze krachtige antioxidanten. 
3. Bevordert de spijsvertering: Volgens de ayurvedische principes brengt het gebruik van een koperen kan in drinkwater de dosha's (levensenergie) in het lichaam in evenwicht en verbetert de spijsvertering. Dit helpt problemen zoals zuurheid, een opgeblazen gevoel en indigestie te verminderen. 
4. Brain Health: Koper is essentieel voor een goede hersenfunctie omdat het betrokken is bij de synthese van neurotransmitters die essentieel zijn voor cognitieve functies zoals geheugen en leren. Regelmatig water drinken uit een koperen container verbetert de gezondheid van de hersenen. 
5. Gewrichtsondersteuning: de ontstekingsremmende eigenschappen van koper helpen ontstekingen in gewrichten te verminderen en symptomen te verlichten bij mensen die lijden aan artritis en gewrichtspijn. 
6. Hartvriendelijk: men denkt dat koper de bloeddruk reguleert, het cholesterol verlaagt, de gezondheid van het hart bevordert en het risico op hart- en vaatziekten vermindert. 
7. Alkalisch water: Water opgeslagen in koperen vaten handhaaft een natuurlijk alkalische pH, waardoor de pH-balans van het lichaam wordt behouden. Het is bekend dat evenwichtige pH-waarden de gezondheid van de huid verbeteren en resulteren in een zuiverdere huid. 

Veilig omgaan met koperen kannen 

De voordelen van koperen containers zijn onmiskenbaar, maar veilig gebruik is belangrijk. Hier zijn enkele richtlijnen om een ​​veilige en positieve ervaring te garanderen: 

1. KWALITEIT IS BELANGRIJK: Investeer in hoogwaardige, voedselveilige koperen containers om ervoor te zorgen dat het koper vrij is van verontreinigingen. 
2. Regelmatige reiniging: Houd de koperen container schoon door deze regelmatig schoon te maken met milde zeep en water. Vermijd het gebruik van schurende materialen die krassen op het oppervlak kunnen veroorzaken. 
3. Tijd en hoeveelheid: We raden aan om het water ongeveer 6-8 uur in een koperen bak te laten staan ​​voordat je het drinkt. Laat geen water gedurende langere tijd in containers staan. 
4. Vermijd vaatwassers: Gebruik geen vaatwassers voor het reinigen van koperen vaten. De zouten en andere agressieve chemicaliën zullen het uiterlijk van het koper aantasten. 

Conclusie 

Adequate hydratatie is de hoeksteen van een goede gezondheid. Water voedt ons lichaam en onze geest, waardoor we kunnen slagen in onze dagelijkse inspanningen. Kijkend naar de wijsheid van oude tradities, is de heropleving van koperen flessen als middel om de hydratatie te verbeteren zowel interessant als veelbelovend. 

Het opnemen van koperwater in uw dagelijkse routine biedt vele voordelen, waaronder antimicrobiële bescherming, ondersteuning van antioxidanten, verbeterde spijsvertering en verbeterde hersenfunctie. 

Begin vandaag nog met je hydratatiereis! Bij Kaarigar-handwerk, bieden wij handgemaakte watervaten van hoge kwaliteit. Kijk op onze website voor de beste deals.

Koper is een essentieel mineraal dat al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. Het komt van nature voor in het menselijk lichaam en is noodzakelijk voor de goede werking van veel enzymen en eiwitten. Koper wordt ook in sporen aangetroffen in drinkwater, en sommige mensen geloven dat drinkwater doordrenkt met koper extra gezondheidsvoordelen kan bieden.

Een van de belangrijkste voordelen van met koper doordrenkt water zijn de ontstekingsremmende eigenschappen. Van koper is aangetoond dat het ontstekingen in het lichaam vermindert, wat kan helpen bij het verlichten van pijn en zwelling die gepaard gaan met aandoeningen zoals artritis en andere ontstekingsziekten. Bovendien is koper een natuurlijk antimicrobieel middel, wat betekent dat het kan helpen om bacteriën en andere schadelijke micro-organismen die in het water aanwezig kunnen zijn, te doden.

Met koper doordrenkt water wordt ook verondersteld een positief effect te hebben op het spijsverteringsstelsel. Koper is essentieel voor de goede werking van de enzymen die voedsel in de maag afbreken, en drinkwater doordrenkt met koper kan de spijsvertering helpen verbeteren en obstipatie voorkomen.

Naast deze voordelen wordt aangenomen dat met koper doordrenkt water ook een positief effect op de huid heeft. Koper is een belangrijk onderdeel van collageen, een eiwit dat de huid haar elasticiteit en kracht geeft. Drinkwater doordrenkt met koper kan helpen om het uiterlijk van de huid te verbeteren en de tekenen van veroudering te verminderen.

Met koper doordrenkt water kan thuis worden gemaakt door koperen vaten te gebruiken, zoals koperen waterflessen of koperen kruiken. Koperen containers zijn te vinden in verschillende koperwerkwinkels. Omdat de kwaliteit van het gebruikte koper van vitaal belang is. Zorg ervoor dat u uw koperen vat bij een betrouwbare bron koopt. Kaarigar Copper is het vertrouwde merk voor puur koper door duizenden klanten over de hele wereld. Koperen vaten kunnen worden gebruikt om 's nachts water op te slaan. Er wordt aangenomen dat koperionen uit de container in het water zullen uitlogen, waardoor het water de gezondheidsvoordelen van koper krijgt.

Het is belangrijk op te merken dat er meer onderzoek nodig is om de potentiële gezondheidsvoordelen van met koper doordrenkt water volledig te begrijpen. Als u echter op zoek bent naar een eenvoudige en natuurlijke manier om uw algehele gezondheid en welzijn te verbeteren, is drinkwater doordrenkt met koper wellicht het overwegen waard.

Samenvattend kan met koper doordrenkt water gunstig zijn omdat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft, een antimicrobieel middel, wat betekent dat het kan helpen bacteriën en andere schadelijke micro-organismen die in het water aanwezig kunnen zijn te doden, het kan helpen de spijsvertering te verbeteren en constipatie te voorkomen , het uiterlijk van de huid verbeteren en de tekenen van veroudering verminderen. Maar het is belangrijk op te merken dat er meer onderzoek nodig is om de potentiële gezondheidsvoordelen van met koper doordrenkt water volledig te begrijpen.

In Ayurveda wordt drinkwater dat is opgeslagen in een puur koperen vat, voor minstens 5 uur, heeft verbazingwekkende gezondheidsvoordelen.

Dus vul je koperen fles, koperen kruik of koperen karaf en laat 's nachts staan. Drink 's ochtends zoveel koperwater als je kunt op een lege maag.

Het met koper doordrenkte water voorziet in een deel van uw dagelijkse behoefte aan koper. Koper is, net als ijzer, een belangrijk spoorelement in het menselijk lichaam. Koper synthetiseert niet vanzelf en daarom moeten we het in onze dagelijkse voeding consumeren.

Ayurveda is een oude wetenschap die bevordert

1. Dat voorkomen beter is dan genezen en

2. Dat het versterken van het immuunsysteem met behulp van natuurlijke hulpbronnen (in tegenstelling tot chemicaliën) het ontstaan ​​van gezondheidsproblemen zal voorkomen. 

Kopertekort kan ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken.

Voordelen van het drinken van met koper doordrenkt water:

Antioxidant 

Ontstekingsremmend

Helpt het lichaam ijzer te absorberen

Helpt bij het spijsverteringsstelsel

Helpt artritis voorkomen

Helpt schildklierproblemen te voorkomen

We raden koperwater niet aan als remedie of behandeling van een heersende aandoening.

Kan ik de hele dag koperwater drinken?

Koperionen hebben ongeveer 5 uur of meer nodig om het water in het koperen vat te doordringen. Dus als je het water 's nachts hebt bewaard en' s morgens je slok koperwater hebt gedronken. Dat is je kopersupplement voor vandaag.

Vul je koperen vat bij en gebruik het de hele dag door, net als een gewone waterfles. Omdat je met regelmatige tussenpozen drinkt, heeft het koper niet genoeg tijd om in het water te lekken. Er is dus geen risico dat u meer verbruikt dan de dagelijkse behoefte aan koperwater.

Aanbevolen dagelijkse hoeveelheid koper per dag

Voor volwassenen is dat 900 mcg. Als je 's nachts water opslaat in een koperen vat, zal het ongeveer 475 mcg koper bloeden. Dit is ruim binnen uw aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor koper.