In de moderne evoluerende wereld, waar onze focus op gezondheid en milieuvriendelijkheid met de dag sterker wordt, is er een stille maar krachtige revolutie gaande. Koperen watervaten vervangen stilletjes plastic als de voorkeurskeuze voor veel mensen. Deze keuze is niet slechts een knipoog naar de ayurvedische leringen; het wordt ondersteund door de wetenschap en een groeiend bewustzijn van de negatieve impact van plastic op zowel de menselijke gezondheid als het milieu. Als je nog steeds niet hebt besloten welk materiaal je plastic flessen moet vervangen, dan is dit bericht iets voor jou, waarin je leert waarom koperen vaten een basisproduct in je keuken zouden moeten zijn.

De milieutol van plastic

De plasticvervuiling heeft een alarmerend hoogtepunt bereikt, waardoor een enorm probleem is ontstaan ​​voor ecosystemen over de hele wereld. Het gaat niet alleen om het lelijke afval; het gaat over het verstikken van de waterwegen en over zeedieren die met ernstige bedreigingen worden geconfronteerd. 

Volgens een verslag Er werden meer dan 170 biljoen plasticdeeltjes in de oceaan gevonden. Dit is een grote zorg voor het welzijn van het zeeleven en de algehele gezondheid van onze ecosystemen. En alsof dat nog niet verontrustend genoeg is, bedenk dan eens hoe lang plastic blijft hangen – eeuwen, misschien zelfs millennia! Dit betekent dat de schade die vandaag wordt aangericht talloze toekomstige generaties kan treffen.

Gezondheidsrisico's geassocieerd met plastic

Als je nadenkt over de schade die plastic aan onze omgeving toebrengt, is dit nog maar het begin. Er bestaat ook grote bezorgdheid over de gevolgen voor de gezondheid van iedereen. Kunststoffen worden vaak gemaakt met bepaalde chemicaliën, zoals bisfenol A (BPA) en ftalaten. Deze kunnen in het eten en drinken terechtkomen, vooral als ze op warme plaatsen of met iets zuurs worden bewaard. Gezondheidsproblemen die verband houden met deze chemicaliën zijn behoorlijk ernstig: ze verstoren de hormonen, veroorzaken problemen bij het krijgen van kinderen en vergroten zelfs de kans op het krijgen van bepaalde soorten kanker.

Voordelen van koperen schepen ten opzichte van plastic

Antimicrobiële eigenschappen

Koper is niet alleen iets dat er mooi uitziet of elektriciteit goed geleidt. In tegenstelling tot plastic, dat daar gewoon zit, heeft koper zijn eigen voordelen, zoals het bestrijden van ziektekiemen. Al honderden jaren gebruiken mensen koper om dingen schoon te houden. En tegenwoordig heeft zelfs de wetenschap ontdekt dat koper een van de beste materialen is om bacteriën en ziektekiemen te bestrijden. Enkele voorbeelden zijn: E. coli, MRSA en norovirus. 

Langdurig

Deze vaten bestrijden niet alleen bacteriën; ze zijn ook ongelooflijk sterk en kunnen heel lang meegaan. Dit is geweldig nieuws in een wereld waar plastic voor eenmalig gebruik zich overal opstapelt, wat Moeder Aarde enorme hoofdpijn bezorgt. Het kiezen van een koperen waterfles boven plastic is hetzelfde als het verkiezen van een stevig schild boven een dun schild in de strijd tegen verspilling.

Warmtegeleiding

Is het je ooit opgevallen hoe sommige containers dingen warm of koud houden, wat op magie lijkt? Koperen schepen vallen ook in deze categorie. Ze zijn goed in het geleiden van warmte, wat betekent dat thee of koude dranken veel langer precies blijven zoals je ze lekker vindt, zonder extra moeite of energieverspilling. Het is alsof u een persoonlijke temperatuurbewaker voor dranken heeft.

schoonheidsleer

Last but not least: deze schepen gaan niet alleen over functie. Ze voegen een element van gratie en klasse toe aan keukens en eettafels, waardoor ze er uitnodigender en stijlvoller uitzien. Het is alsof je een tijdloos kunstwerk toevoegt dat ook een praktisch doel dient en het visuele genot van elke ruimte waarin ze zich bevinden, vergroot.

 

Wetenschappelijk bewijs dat de effectiviteit van koper ondersteunt

Veel onderzoeken hebben de kracht van koper bewezen bij het tegenhouden van de verspreiding van ziektekiemen en het verminderen van de hoeveelheid microben op verschillende plaatsen. Bijvoorbeeld, een studies toonde aan dat wanneer ziekenhuiskamers koperen oppervlakken hadden, er veel minder infecties uit de gezondheidszorg waren dan met gebruikelijke oppervlakken. 

Nog een onderzoeksartikel stelt dat wanneer het in een gezondheidszorgomgeving werd geplaatst waar mensen veel aanraken, werd veranderd in koper, er een aanzienlijke daling van het aantal ziektekiemen optrad. Dit laat echt zien hoeveel koper kan helpen in de strijd tegen de verspreiding van ziekten. 

Een duurzame toekomst omarmen

Als je aan een groenere toekomst denkt, is het een slimme zet om koperen vaten te verkiezen boven die van plastic. Niet alleen in het belang van uw gezondheid, maar ook in het belang van onze mooie aarde. Het is alsof je nee zegt tegen de dingen die onze planeet schade toebrengen en ja tegen wat haar veilig en gezond houdt voor de kinderen die het ooit hun thuis zullen noemen. 

Conclusie

Ter afsluiting: het is niet slechts een voorbijgaande fase waar mensen voor kiezen koperen waterflessen boven kunststof. Het is eigenlijk een grote stap voorwaarts in het begrijpen van wat echt goed is voor de gezondheid en onze planeet. Nu de wetenschap en eeuwenoude wijsheid dit ondersteunen, is koper niet zomaar een optie; het is een briljante oplossing die de problemen met plastic aanpakt, zowel voor de aarde als voor ons welzijn. Als iedereen koperen keukengerei in zijn dagelijkse routine gaat gebruiken, stel je dan eens voor wat voor een gezonde en groene wereld we onszelf en de toekomst zouden schenken.

 

Zoals we allemaal weten, wint koper aan populariteit onder gezondheidsliefhebbers, maar het verschil tussen het verkrijgen van gezondheidsvoordelen uit koperen vaten en het onder ogen zien van de gevolgen kan neerkomen op ‘de manier waarop je koperen gebruiksvoorwerpen gebruikt’. 

Een studie gepubliceerd op NCBI stelt dat de opslag van bepaalde zure stoffen kan reageren met koper en giftige verbindingen kan vormen die tot gezondheidsproblemen kunnen leiden. Er is echter niets om u zorgen over te maken. Het enige dat u hoeft te doen, is voorzichtig zijn met de stoffen die u erin bewaart.

 In eenvoudige bewoordingen: Gebruik uw koperen vat alleen voor gewoon water. En in dit bericht delen we alles wat je moet weten voordat je je eerste koopt koperen vat. Dus laten we beginnen! 

Waarom u er voorzichtig mee moet zijn

Veel observaties en onderzoeken hebben aangetoond dat koper antimicrobiële eigenschappen heeft en het vermogen ervan om de algehele waterkwaliteit te verbeteren. Maar zoals reeds besproken, kan er, wanneer zure stoffen in contact komen met dit materiaal, een chemische reactie plaatsvinden die ertoe kan leiden dat koper in dat drank-/voedselproduct terechtkomt. En overconsumptie van dergelijke opgeslagen items vergroot de kans op kopervergiftiging, wat leidt tot gezondheidsproblemen, waaronder: 

• Gastro-intestinale problemen
• Indigestie/maagklachten 

Welke zure stoffen mogen niet in koperen vaten worden opgeslagen

Hoewel de lijst met zure stoffen die je niet in koperen keukengerei moet bewaren lang kan zijn, delen we hier enkele veelgebruikte items: 

1. Citrussappen zoals citroensap, sinaasappelsap
2. Producten op basis van tomaten
3. Gebeitst voedsel
4. Voedingsmiddelen en dranken die azijn bevatten
5. Alcoholische dranken met een hoge zuurgraad
6. Gefermenteerde voedselproducten
7. Sommige zuivelproducten zoals yoghurt/wrongel, karnemelk, enz.
8. Frisdranken en koolzuurhoudende dranken 

Koperen schip: moet je het kopen of niet?

Ja, door koperwater in uw routine op te nemen, kunt u een groot aantal gezondheidsvoordelen behalen, zoals: 

1. Waterzuivering: Koper is een materiaal dat antimicrobiële eigenschappen bevat, wat betekent dat het een natuurlijke manier is om drinkwater te zuiveren, omdat het de schadelijke bacteriën effectief doodt.
2. Verlichting van artritis: Als u last heeft gehad van artritis en gewrichtspijn, kunt u enige verlichting krijgen door water te drinken dat is opgeslagen in koperen waterflessen, omdat het ontstekingsremmende eigenschappen heeft.
3. Anti-aging voordelen en een stralende huid: Wilt u een jeugdige en stralende huid krijgen? Koperwater kan u helpen, omdat het zowel de productie van collageen als de elasticiteit bevordert.
4. Alkalische pH-balans: Wist u dat koper water kan alkaliseren, wat verder helpt een gezonde pH-balans in het lichaam te behouden. Dit water helpt bij het neutraliseren van de zuurgraad in uw lichaam, wat mogelijk kan leiden tot het verminderen van het risico op chronische ziekten.
5. Verbeterde spijsvertering: Als u last heeft van spijsverteringsproblemen, kan het koperwater u helpen. Het enige dat u hoeft te doen, is water een nacht (7 tot 8 uur) in een koperen fles bewaren en het op een lege maag drinken. 

verpakken

Koperen vaten kan je veel gezondheidsvoordelen bieden, maar het is cruciaal om voorzichtig te zijn met de stoffen die je erin bewaart. Door de opslag van zure stoffen in koperen vaten te vermijden en koperen containers van hoge kwaliteit te kopen, kunt u ervoor zorgen dat u maximale voordelen krijgt voor de gezondheid van uw gezin.

De mond is een toegangspoort tot al onze interne systemen. Het wordt erg belangrijk om het schoon te houden om te voorkomen dat schadelijke bacteriën ons lichaam binnendringen. Alleen poetsen is nooit genoeg. Het gebruik van tongreinigers zou een verplichte procedure moeten zijn om de mondhygiëne te behouden, maar helaas volgen maar heel weinig mensen deze praktijk. Daarom hebben de meeste mensen te maken met mondelinge problemen. 

Als het gaat om ayurvedische mondverzorging, is tongschrapen een van de meest populaire technieken die u zullen helpen voedselresten, geurige bacteriën en stilstaande orale vloeistoffen uit de tong te verwijderen. In dit bericht delen we alles over Ayurvedische tongreiniging en waarom koperen tongschrapers zijn de beste!

Drie belangrijke redenen om een ​​tongreiniger aan uw mondroutine toe te voegen

1. De belangrijkste reden om een ​​tongreiniger te gebruiken is het voorkomen van geurtjes, omdat het reinigen van je tong met een schraper helpt bij het elimineren van geurveroorzakende bacteriën, die bekend staan ​​als vluchtige zwavelverbindingen. In feite is een studies onthulde dat het gebruik van een schraper voor het reinigen van de tong hielp bij het verwijderen van geurveroorzakende bacteriën in plaats van alleen maar te poetsen.
2. Verbeterd smaakgevoel: Het reinigen van de tong met een schraper helpt bij het afvoeren van oude voedingsstoffen en smaken van het oppervlak van de tong, waardoor u gemakkelijker onderscheid kunt maken tussen verschillende sensaties.
3. Verbeterd algemeen welzijn: U bent dit idee vast al zo vaak tegengekomen: mondhygiëne is de sleutel tot een algehele goede gezondheid. Als u schadelijke bacteriën niet van uw tong verwijdert, kunnen ze uw tandvlees ontsteken en andere tandheelkundige problemen veroorzaken. Bovendien kan slechte hygiëne ook leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals hartziekten.

Hoe u een goede tongschraper kiest

#1 Vermijd plastic

De beste tip voor het handhaven van een goede mondhygiëne is het vermijden van plastic schrapers, omdat het slijmvlies van onze mond zeer ontvankelijk is, wat betekent dat schadelijke microplastics het lichaam kunnen binnendringen en gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Kies daarom voor milieuvriendelijke stoffen zoals koperen tongschrapers is een goede optie. 

#2 Ontwerp is belangrijk

Ja, ook design is een belangrijk aspect bij het kiezen van een tongschraper. Kies altijd voor een ontwerp dat netter is en een comfortabele grip heeft. Controleer ook de randen van het gereedschap; ze moeten afgerond zijn om elke vorm van schade te voorkomen. 

#3 Gemakkelijk schoon te maken

Het is noodzakelijk om uw tongschraper na gebruik te wassen; Kies daarom een ​​materiaal en ontwerp dat gemakkelijk en zonder problemen kan worden gereinigd. Koper is een zelfreinigend metaal. Gewoon af en toe inwrijven met een schijfje citroen. En veeg af met een droge doek.

Maak er een routine van

In Ayurveda wordt onze tong gezien als onderdeel van de marge/darmkanaal, dus het is nuttig om onze darmen te ondersteunen zodat we gezond en sterk kunnen blijven. Welnu, het duurt maar een paar seconden om uw mondhygiëne naar een hoger niveau te tillen. Maak van tongschrapen een routine en je lichaam zal je dankbaar zijn!

 

De klankschaal, ook wel een Himalaya-kom genoemd, wordt al sinds 600 v.Chr. Gebruikt door boeddhistische monniken.Het is het meest bekend om geluidstherapie en ruimtevrijgave, maar er zijn andere toepassingen voor. De klankschaal kan gebruikt worden om onze chakra's in balans te brengen, stress te verminderen en zelfs geluidsmassage. 

Het geluid geproduceerd door de klankschaal is dat van de AUM - het absoluut. Er zijn twee basismanieren om een ​​klankschaal te spelen: je kunt erop slaan met de houten stok voor percussieve, pulserende tonen; of je kunt de randen herhaaldelijk omcirkelen met de staaf voor een langdurig effect. Door de klankschaal op de palm van je hand te laten rusten, kun je de ervaring meestal op een grotere diepte waarderen dan door de kom op een pad te plaatsen.

Shop

In elke zending die we samenstellen, proberen we een paar items op te nemen die normaal niet in Vancouver voorkomen - een 'Kaarigar-experiment' als je wilt. Meer dan uniekheid - wat we zoeken is een item met een boeiend verhaal waar onze klanten zich mee kunnen verbinden. Bij deze gelegenheid is het de beurt aan de nederige tiffin. Een tiffin of dabba (DUH-bah) is een eenvoudige lunchbox die bestaat uit stapelbare roestvrijstalen compartimenten. Hoewel ze overal in India voorkomen, is Bombay de plek waar de tiffin echt zijn sporen heeft achtergelaten. In Bombay wordt een warme maaltijd voor je kantoor- of schoollunch niet als luxe gezien, maar als noodzaak. Bovendien zijn Indiërs notoir kieskeurig als het om eten gaat (vraag het maar). Thuis koken is hier koning. Dit is waar de tiffin in het spel komt. Elke doordeweekse ochtend in Bombay komt een bezorgsysteem als geen ander op de planeet in actie. Het doel van het systeem: elke lunchbox ophalen, afleveren en vervolgens op tijd inleveren - een monumentale taak gezien het verkeer, het weer en het aantal tiffins. De mensen die deze uitdaging aangaan, staan ​​bekend als dabbawallahs - letterlijk: doosdragers. Ze maken hun rondjes door de buurten van Bombay na het pendelen in de ochtend en halen vers bereide tiffins op. Door een combinatie van fietsen, treintreinen, een eenvoudig coderingssysteem en een handvol sorteercontrolepunten kunnen de dabbawallahs een warme, huisgemaakte lunch bezorgen aan scholen en werkplekken in de stad. Na de lunch wordt het proces omgedraaid en gaat de lege lunchbox weer naar huis. Het meest opmerkelijke aspect van het dabbawallah-systeem is het ongekende slagingspercentage - een recent onderzoek heeft uitgewezen dat een tiffin te laat is of ongeveer eens in de zeven miljoen leveringen wordt vermist. Dit slagingspercentage is nog indrukwekkender aangezien de dabbawallahs een laag niveau van geletterdheid hebben en Bombay een hoog niveau van verkeersopstoppingen heeft. Meer recent heeft het systeem erkenning gekregen van het internationale bedrijfsleven en bekendheid van Bollywood (zie de film 'Lunchbox'). Kom langs en kies je eigen stukje uit dit verhaal.

NAMASTE

Yoga is wereldwijd wijd verbreid geworden. In de Verenigde Staten met groei naar meer dan 20 miljoen mensen sinds 2002. Volgens de US News & World Report in 2015 werd yoga beoefend meer groei dan enige andere natuurlijke gezondheidstherapie   

 De vermelding van het woord "YOGA" roept beelden op van superfitte mensen die poseren in soms onmogelijk uitziende "Asana's". Veel van deze houdingen bestaan ​​niet in de echte yoga. Je hoeft deze mooie houdingen niet te kunnen bereiken om als yogi te worden beschouwd. Het kernprincipe van yoga is om je leven op één lijn te brengen om in harmonie te zijn met Moeder Natuur en een goed mens te zijn. 

De geboorte van yoga komt oorspronkelijk uit de Veda's (oude hindoeïstische geschriften), die dateert van 4,000 tot 5,000 jaar. Vedische kennis werd van leraar op leerling overgedragen door middel van perfect memoriseren in de vorm van verzen en gedichten. Maar pas in de tweede eeuw voor Christus schetste een wijze genaamd Patanjali wat tegenwoordig bekend staat als de acht ledematen van yoga. 

 

Een overzicht van de acht ledematen (Ashtanga) van yoga 

 Hier is een kort overzicht van elk van de acht ledematen:

1. De Yamas zijn regels van morele code en omvatten ahimsa (geweldloosheid), Satya (waarachtigheid), Asteya (niet stelen), bramacharya (seksuele terughoudendheid), en aparigraha (niet-bezitterigheid).
2. De niyamas zijn regels voor persoonlijk gedrag inclusief sausa (zuiverheid), Santosha (tevredenheid), tapas (discipline of soberheid), svadhyaya (spirituele studies), en Ishvara Pranidhana (constante toewijding aan God).
3. Asana verwijst naar yogahoudingen, maar in de eerste praktijk van Patanjali verwees het naar het beheersen van het lichaam om stil te zitten voor meditatie. De beoefening van yoga asanas kwam ongeveer acht eeuwen later, wat discipelen hielp hun lichaam klaar te maken voor meditatie.
4. Pranayama zijn yoga-ademhalingstechnieken ontworpen om te beheersen prana of vitale levenskracht.
5. Pratyahara betekent terugtrekking van de zintuigen.
6. Dharana verwijst naar concentratie.
7. Dhyana is de beoefening van meditatie.
8. Samadhi versmelt met het goddelijke.

Zoals je kunt zien, is Asanas slechts een klein onderdeel van de voorgeschreven manier van leven. We zien niet dat de 7 andere belangrijke pijlers worden beoefend of onderwezen. Probeer deze stappen in je leven op te nemen en je zult een gevoel van tevredenheid voelen.

We kunnen hier niet op elk van de 8 Ashtangas ingaan, maar er is voldoende informatie beschikbaar op internet.

We zijn kwetsbaar voor onethische marketing, vooral als het gaat om een ​​wetenschap die ons vreemd is. 

Opmerkingen / meningen welkom.


 
 

 

 

We staan ​​op het punt onze nieuwste sourcingreis naar India te beginnen, dus we dachten dat het een goed moment zou zijn om onze top-5 tips voor het bezoeken van dit betoverende land te delen. Reizen door India kan ontmoedigend zijn, vooral voor beginners. Voorbereiding is een must en we hopen dat deze tips nuttig zijn voor uw eerste of volgende bezoek.

1. Persoonlijke ruimte = Premium onroerend goed Er is een ander begrip van persoonlijke ruimte in India. Het is tenslotte een natie met meer dan een miljard mensen. Accepteer het feit dat openbare ruimtes zoals liften, wachtrijen, trottoirs en openbaar vervoer drukker zullen zijn dan je waarschijnlijk gewend bent. Dat gezegd hebbende, wees niet bang om stand te houden als iemand bijzonder agressief is. Een strenge blik in de goede richting zou de slag moeten slaan.
2. Er zal ruis zijn Een ander bijproduct van een miljard inwoners is geluid. Wat je polshorloge je ook vertelt - als je buiten bent, zullen je oren het weten. Accepteer nogmaals dat auto's toeteren, muziek zal schallen, mensen zullen kletsen en winkeliers zullen schreeuwen. Als je een lichte slaper bent, pak dan oordopjes in. Als je niet van luide verkopers houdt, pak dan ook een iPod in.
3. KOOPJE! Over leveranciers gesproken, het is belangrijk om te begrijpen dat India een onderhandelingscultuur heeft. Afdingen, niet cricket, is het nationale tijdverdrijf (ja ik zei het). Ze zijn er helemaal weg van! De meeste prijzen zijn bespreekbaar en de meeste prijzen zijn opzettelijk vrij hoog gesteld in afwachting van onderhandelingen. Je zult merken dat dit gebeurt bij kiosken aan de straatkant, winkels in het winkelcentrum en overal daartussenin. Vraag naar de prijs, tel met een veel lager cijfer en neem genoegen met iets daartussenin.
4. Ontsnap naar het land Als de drukte, het lawaai en de intense onderhandelingen overweldigend worden, is het tijd om de stad uit te gaan. Rural India verschilt enorm van haar stadszus. Het leven is hier minder hectisch. Dit is waar yoga werd geboren en waar Boeddha nirvana vond. Geen reis naar India is compleet zonder de rust van haar platteland te ervaren. Het geeft je ook het perfecte excuus om aan boord te gaan van het legendarische spoorwegsysteem van India.
5. Let op je voeten In India wordt de voet beschouwd als een onrein deel van het lichaam. Er wordt van je verwacht dat je je schoenen uittrekt wanneer je een huis of heilige plaats binnengaat. Als je een deuropening ziet met meerdere paar schoenen eromheen, verlies dan je schoenen voordat je verder gaat. Dit betekent dat je regelmatig in en uit je schoenen moet glippen. Investeer in een schoen of duurzame sandaal die je leven een beetje makkelijker zal maken. Wees bovendien voorzichtig met hoe u uw voeten gebruikt. Gewoon de voetzolen aan iemand laten zien, wordt als respectloos beschouwd, dus denk na voordat je achterover leunt.

Zoals we al zeiden, is voorbereiding echt de sleutel tot een vlot bezoek aan India. Er is veel nuttige informatie over dit onderwerp op internet te vinden, dus lees het en reis veilig!